朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」ハタヨガ を通して心と身体の変化を感じよう♪

朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」ヨガインストラクター 幸 先生

朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」開講♪初心者大歓迎♪ 六本木 レンタルスタジオプロフィール
ヨガインストラクター、 ハタヨガ を通してご自身の心と身体の変化を感じていきましょう。出張 ヨガ 、プライベートレッスンも承ります。お気軽にご相談下さい。全米ヨガアライアンス200認定。

ヨガ 教室 のジャンル

ハタヨガ

ヨガ 教室 対象者

初心者も経験者も大歓迎です♪

朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」 レッスン 紹介

日程: 毎週日曜日
時間: ①7:10-8:00(50分)②8:10-9:30(80分)

① ハタヨガ 太陽礼拝
朝一から体を動かしたい人向けです。太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて動き、ポーズを加えていきます。 ヨガ をしたことある人向け(初心者もOK~)

② ハタヨガ
OM(AUM)+マントラ→アーサナ(ヨガポーズ)+シャバーサナ→瞑想を行います。 ヨガ のルーツ、インドで行われているスタイルで行います。
ヨガ初心者~(初めての方大歓迎)
*OM、マントラ、瞑想が含まれていますがAanandi Yogaは販売・宣伝・政治・宗教活動の勧誘等は一切無関係、行っておりません。

開催場所: 東京都 港区 六本木 フォルトゥーナ レンタルスタジオ

降車駅: 大江戸線 六本木駅 3分/ 日比谷線 六本木駅 4分/ 千代田線 乃木坂駅 5分

詳しくは幸先生のブログへ

ヨガ教室へのお問い合わせ

aanandiyoga@gmail.comへお問い合わせください。

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