朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」ハタヨガ を通して心と身体の変化を感じよう♪
朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」ヨガインストラクター 幸 先生
プロフィール
ヨガインストラクター、 ハタヨガ を通してご自身の心と身体の変化を感じていきましょう。出張 ヨガ 、プライベートレッスンも承ります。お気軽にご相談下さい。全米ヨガアライアンス200認定。
ヨガ 教室 のジャンル
ハタヨガ
ヨガ 教室 対象者
初心者も経験者も大歓迎です♪
朝ヨガ教室 「Aanandi Yoga」 レッスン 紹介
日程: 毎週日曜日
時間: ①7:10-8:00(50分)②8:10-9:30(80分)
① ハタヨガ 太陽礼拝
朝一から体を動かしたい人向けです。太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて動き、ポーズを加えていきます。 ヨガ をしたことある人向け(初心者もOK～)
② ハタヨガ
OM(AUM)+マントラ→アーサナ(ヨガポーズ)+シャバーサナ→瞑想を行います。 ヨガ のルーツ、インドで行われているスタイルで行います。
ヨガ初心者～(初めての方大歓迎)
*OM、マントラ、瞑想が含まれていますがAanandi Yogaは販売・宣伝・政治・宗教活動の勧誘等は一切無関係、行っておりません。
開催場所: 東京都 港区 六本木 フォルトゥーナ レンタルスタジオ
降車駅: 大江戸線 六本木駅 3分/ 日比谷線 六本木駅 4分/ 千代田線 乃木坂駅 5分
ヨガ教室へのお問い合わせ
aanandiyoga@gmail.comへお問い合わせください。
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
武井 元FM番組づくりディレクター 茨城
森 エレキギターを弾く ラーメン大好き 東京
井上 弓道とアニメ声がとてもうまい 岡山
細越 銅版画を描き小説を書く 岩手
増田 チェック好き 田んぼ増やしたい
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